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lunes, 7 de septiembre de 2020

 

LIBROS DE TEXTO CURSO 2020-2021


3º ESO

"Iniciación a la actividad emprendedora y empresarial"

Autora: Berta Bayo

Editorial: Compartiendo conocimiento


4º ESO

"Iniciación a la actividad emprendedora y empresarial"

Autor: Josep Alfaro Giménez y 2 más

Editorial: Mc Graw Hill.


Formación Profesional Básica de primer curso:

"Prevención de riesgos laborales en FP Básica". 

Autora: Mª Victoria Hernández Ricarte

Editorial tulibrodefp. Compra exclusivamente on-line.


Módulo FOL en todos los ciclos formativos

Autores: Bruno J.García González y 4 más

Editorial tulibrodefp.  Versión julio de 2020. Compra exclusivamente on-line


Módulo EIE en todos los ciclos formativos: Se facilitarán apuntes digitalizados

miércoles, 2 de septiembre de 2020

El teletrabajo será pactado con la empresa y al menos del 30% de la jornada

  • Trabajo, sindicatos y patronal se reúnen para discutir el texto y avanzan en un acuerdo que está próximo.
  • El Gobierno planteaba que se pudiera trabajar a distancia un día a la semana, pero ha cedido a petición de la patronal.
  • La compañía tendrá que hacerse cargo de la parte proporcional de los gastos del trabajador.
  • La empresa podrá decidir "las medidas que estime más oportunas de vigilancia y control" siempre que respete la "dignidad" del trabajador.
  • El Ministerio de Trabajo, la patronal y los sindicatos se reunieron este martes para discutir el último borrador para el anteproyecto de ley que regulará el teletrabajo. Las fuentes consultadas coinciden en que el acuerdo está cerca, y el documento sobre el que se negocia incorpora importantes novedades, entre ellas, que el teletrabajo no podrá ser decidido unilateralmente por la empresa ni por el trabajador y que deberá afectar al menos al 30% de la jornada laboral.

    En su borrador inicial, al que accedió 20minutos.es, el Gobierno planteaba que ese porcentaje fuera como mínimo del 20%, pero lo ha elevado a petición de la patronal, que quiere evitar que los trabajadores pidan masivamente trabajar el viernes desde casa. Las fuentes consultadas son optimistas sobre la posibilidad de alcanzar un acuerdo estos días, y Trabajo baraja incluso aprobarlo por decreto.

    Voluntario para ambas partes

    El borrador señala que "el trabajo a distancia será voluntario para la persona trabajadora y para la empleadora y requerirá la firma" de un acuerdo por escrito, que podrá suscribirse tanto cuando se firme el contrato como más adelante. 

    Cuando sea aprobada, la normativa se aplicaría solo a los empleados del sector privado, ya que los funcionarios y trabajadores del sector público se regirían por su propia normativa. Los sindicatos, no obstante, piden que se les aplique esta ley hasta que esa normativa esté vigente. Por su parte, los empleados que ya estén teletrabajando también se verían afectados, aunque quienes tengan condiciones más beneficiosas que las que establecería la norma las mantendrían.

    Reversible en todo momento

    La decisión de teletrabajar, deja claro el borrador de la norma, será "reversible" en todo momento, con un plazo de aviso previo que deberá fijarse en el acuerdo entre la empresa y el trabajador o la sección sindical. Las condiciones para esta reversibilidad estarán establecidas en el convenio o el contrato, pero "la negativa de la persona trabajadora a trabajar a distancia, su falta de adaptación" o "el ejercicio de la reversibilidad al trabajo presencial" no podrán ser en ningún caso causas que justifiquen el despido, deja claro el borrador. Tampoco se podrán modificar "sustancialmente" las "condiciones de trabajo" por esta causa.

    Menores y trabajadores en prácticas o formación

    Todos los trabajadores podrán acogerse a la modalidad de trabajo a distancia a excepción de los que tengan 16 o 17 años. Asimismo, "en los contratos en prácticas y los contratos para la formación y el aprendizaje sólo cabrá un acuerdo de trabajo a distancia que garantice, como mínimo, un porcentaje del 50% de prestación de servicios presencial", explicita el borrador.

    Los gastos

    El documento que se firme entre la empresa y el trabajador tendrá que recoger expresamente un inventario de los medios y herramientas necesarias para teletrabajar. Y, según el borrador de la norma, la compañía tendrá que hacerse cargo de la parte proporcional de los gastosque tenga el empleado por prestar los servicios a distancia, y también tendrá que proporcionarle los equipos y medios para trabajar. La forma de compensar estos gastos se establecerá en el convenio colectivo o en la negociación entre la representación sindical y la empresa.

    Derecho a desconectar

    El empleado que se acoja al teletrabajo tendrá los mismos derechos que cualquier otro trabajador de la empresa (a la formación, a la promoción interna, al registro horario...). También se establece a través de un artículo el derecho a la desconexión digital, por el cual los empleadores tendrán obligación de limitar "el uso de los medios tecnológicos de comunicación empresarial y de trabajo durante los periodos de descanso". No obstante, cómo se garantizará este derecho en la práctica es una incógnita, ya que las medidas concretas dependerán de la "negociación colectiva" o un acuerdo con la empresa.

    Control al trabajador

    El empleador podrá controlar a los empleados que trabajen a distancia a través de "las medidas que estime más oportunas de vigilancia y control", que no se detallan. Únicamente se establece como limitación que no se debe violar la "dignidad" del trabajador.

    Fuente: https://www.20minutos.es/noticia/4366326/0/el-ultimo-borrador-de-la-ley-de-teletrabajo-tendra-que-pactarse-con-la-empresa-y-al-menos-el-20-de-la-jornada/?autoref=true

jueves, 11 de junio de 2020

INGRESO VITAL MÍNIMO

Recientemente se ha aprobado una prestación para personas con pocos recursos económicos. ¿En qué consiste?
Esta una nueva prestación, denominada ingreso mínimo vital, esta pensada para personas que carecen de recursos económicos para cubrir sus necesidades básicas. Para una persona que viva sola y no tenga ingresos, el importe máximo de la prestación es de 461,53 euros mensuales (si tiene ingresos, la prestación es igual a la diferencia entre sus ingresos y dicho importe). Para tener derecho a esta prestación se deben cumplir algunos requisitos. Por ejemplo:
  • Se deben tener entre 23 (o 18 años si la persona tiene hijos) y 65 años.
  • Se debe haber cumplido un año de residencia legal en España.
  • Si la persona que solicita la prestación vive sola, debe haber vivido de forma independiente al menos tres años.
  • Se deben tener unos ingresos y un patrimonio inferiores a los establecidos en la ley.
Toda la información y el simulador puedes consultarlo pinchando en el siguiente enlace a la web de la Seguridad Social:

martes, 2 de junio de 2020

EL TIPO DE EJERCICIO QUE TE CONVIENE HACER SEGÚN TU PROFESIÓN

Dime en qué trabajas y te diré cuál es el ejercicio que mejor te viene. Es una revisión (por libre) de un dicho popular que refleja que por cómo te mueves y la postura que adoptas en el trabajo hay un tipo de ejercicio que te conviene hacer según tu profesión para cuidarte. ¿Quieres saber cuál es? ¡Sigue leyendo!
Cada uno en nuestro trabajo adoptamos una postura que mantenemos, a veces mucho tiempo, y nos movemos de una cierta forma. Y esas horas que pasamos de pie, o cargando peso, o sentados delante de un ordenador sin movernos, etc. nos pasa factura en forma de desequilibrios musculares (cuando utilizas mucho más el brazo y la mano derecha y la izquierda casi nada y al final parece que se queda sin fuerza, por ejemplo) y alteraciones en nuestro sistema músculo-esquelético (esos dolores articulares y contracturas que nos pueden dejar incluso inmovilizados una buena temporada).
Y la pregunta que nos hacemos es: ¿podemos hacer algo? Pues sí, haciendo ejercicio, pero no uno cualquiera sino uno específico que te pueda ayudar a evitar alteraciones en músculos y huesos y que sea el mejor ejercicio cardiovascular para cada uno. Por eso hemos recopilado una lista del ejercicio que te conviene hacer según tu profesión, por lo menos de los trabajos más comunes.

Peluquería

El trabajo requiere estar en posición de pie e inclinada hacia delante, lo que cargará en exceso toda la musculatura posterior: zona cervical, lumbar y parte posterior de las piernas. Se debe estirar toda la cadena muscular posterior para evitar acortamientos y desequilibrios.
Qué hacer:
-Sujeta las manos detrás de las piernas, dejar caer el peso hacia atrás, flexionando la columna y separando las escápulas.
-Aprovecha esta fase para soltar todo el aire.
El ejercicio que te conviene hacer según tu profesión: peluquería
Ejercicio que te conviene hacer:
El remo es un excelente medio de trabajo cardiovascular para este tipo de personas. No tiene impactos e implica muscularmente a los músculos de la espalda, sobre todo a los aductores de escápulas.

Construcción

Ya sea en la construcción o cualquier otro trabajo duro, se cargan pesos y se realizan esfuerzos intensos que pueden terminar siendo agresivos para la zona lumbar. Es necesario un adecuado acondicionamiento muscular de los músculos abdominalessobre todo de los profundos que son los que realizan una función de “corsé” natural para proteger a la columna.
Qué hacer:
-En posición de apoyo prono, con los antebrazos apoyados, eleva todo lo posible la zona dorsal deslizando la caja torácica por las escápulas. Trabajará todo el core.
ejercicio para construcción
Ejercicio que te conviene hacer:
Las personas que realizan trabajos duros pueden realizar actividades que requieren grandes esfuerzos, la bicicleta de montaña, donde existen cambios de ritmo, es una opción muy adecuada para trabajadores de este sector.

Conductores

Al permanecer tantas horas sentado, aparece una falta de tono muscular general en todo el cuerpo. No solo a nivel muscular, sino también a nivel propioceptivo. Es necesario incluir ejercicios donde se estimulen a los receptores sensoriales para mejorar cualidades como el equilibrio y la coordinación intermuscular.
Qué hacer:
-Es muy aconsejable seleccionar ejercicios con el bosu o el fitnessball, además de trabajar la fuerza, la inestabilidad provocará una mayor actividad neuromuscular.
-Cuanto mayor número de grupos musculares se muevan, mucho mejor.
Ejercicio para conductores
Ejercicio que te conviene hacer:
En este caso la elíptica es un medio muy adecuado, mueve tanto piernas como brazos e involucra a la musculatura del tronco.

Oficinistas

Estudiantes o personas que trabajan sentados con ordenador, suelen presentar sobrecargas cervicales y molestias a nivel lumbar por pasar largas jornadas sentados en una silla, y sin activar a la musculatura de la columna, al final se adoptan actitudes “cifóticas”, es decir, hombros proyectados hacia delante con aparición de chepa. Es muy recomendable estirar el pectoral y todos los músculos flexores para evitar posturas cifóticas.
Qué hacer:
Este es uno de los mejores estiramientos y que se puede hacer incluso en casa o en la oficina y es ideal para largas horas de trabajo sedentario.
-Colócate en una puerta apoyando los antebrazos en el marco y lleva tu cuerpo hacia delante
-Mantén la posición durante unos segundos realizando respiraciones profundas.
El ejercicio que te conviene hacer según tu profesión: oficinistas
Ejercicio que te conviene hacer:
El ejercicio cardiovascular debe permitir también una descarga de tensiones como medio de liberación al sistema nervioso. La carrera al aire libre es una actividad muy recomendable para personas que pasan largas jornadas en espacios reducidos y con situaciones de estrés.

Camareros

Es una actividad en la que se pasan largas jornadas de pie. A nivel muscular, se suelen presentar sobrecargas en los músculos posturales como gemelos y soleo, isquiotibiales y músculos lumbares, a esta situación se une a una deficiente circulación en el tren inferior.
Qué hacer:
-Sentado con una pierna extendida, llevar las manos lo más lejos posible.
-Importante mantener la mirada al frente para extender la columna.
El ejercicio que te conviene hacer según tu profesión: camareros
Ejercicio que te conviene hacer:
Lo ideal es realizar actividades cardiovasculares donde no exista impacto, para no sobrecargar aún más a estos músculos posturales. En este tipo de profesiones, la práctica de la natación es mucho más interesante que la carrera.
El ejercicio cardiovascular es muy importante para favorecer el retorno venoso frenado por largas jornadas en posición de pie. La natación permite un trabajo cardiovascular en posición horizontal que favorece la circulación y evita sobrecargas.

lunes, 4 de mayo de 2020

Una magistrada de Zaragoza reconoce la relación laboral de los trabajadores con Deliveroo.

RECORDAMOS LOS HORARIOS DE ATENCIÓN A LOS ALUMNOS POR PARTE DEL PROFESORADO DEL DEPARTAMENTO, PUBLICADOS YA EL 20 DE MARZO EN EL BLOG


Cuadrante horarios por profesor


J.Miguel Benedé

Elena Martínez


Yolanda Hernando

Pilar González

Enrique Royo

Pilar Rubio


ADF1 FOL Inglés
Jueves

Tutoría 
individual
martes
De 17:30
a 18:30


Clases online videoconfierencia jitsi

Jueves

De 17:30h
a 19:00h
DAM1A y
DAM1B
FOL
Lunes
Videoconferencia
DAM1B
16-17:30
DAM1A 
17:30-19,00
Explicar y resolver
dudas
DAW1 FOL
Lunes
Videoconferencia
Jueves
17:00h a 18:00h


ADG1 FOL

Lunes Videoconferencia
11:30h a 13:00h
PLS1
FOL
Viernes

FP Bas 2º
Orientación
Lunes
PL1A-PL1C
FOL
Martes


Tutoría  de dudas.
X y J
13:00h-14.00h

Videoconferencia Moodle/ Skype.
DAM2D y
DAW2 

EIE Martes
AIP1 FOL Martes
Videoconferencia 18:00h-19:00h
FP Bas 1º
Prevención
Martes
EB1B FOL
Miércoles

Tutoría  de dudas. 
Jueves 17:00h
Videoconferencia
Moodle/ Skype.

IAEE 4º E.S.O.
Miércoles

SMR1 FOL

Miércoles
Videoconferencia
miercoles 12:00h- 13:00h
PL1B
FOL
Martes


EB1A FOL
Miércoles

Tutoría dudas Jueves
17:30h
Videoconferencia  Hangouts

IAEE 3º y 4º PMAR
Miércoles

ADF1 FOL Jueves
Videoconferencia  viernes o sábados según turnos de trabajo de estudiantes
17:00- 18:00
EST1 FOL
Jueves
Tutoría  de dudas. 
Jueves
10:00h
Videoconferencia Hangouts



C

jueves, 30 de abril de 2020